Respirația – conectarea la Sine

Inspir si expir … actul pereche care ne însoțește pe tot parcursul drumului nostru aici!

Incepe viața noastră cu prima respirație, cu prima suflare prin care luăm contact cu lumea aceasta. Venim în această viață și primul lucru pe care îl facem este să inspirăm … profund, adânc, sigur, ca și cum am spune un hotărât “bine v-am găsit” în lumea aceasta! Când plecăm, aceeași respirație prelungă, până în străfunduri, ca ultim act al unui bun rămas, ca o banală amintire a ceea ce am lasat aici, în acest plan, rămâne să ne incheie experiențele acestei vieți și să ne invite spre o altă călătorie … Trăim și experimentăm totul între cele două momente și, între acestea, pe parcursul întregii vieți, respirăm în fiecare moment, exact ca emoția ce ne străbate: fericirea are respirație ușoară, zburdalnică, echilibrul și liniștea sunt însoțite de respirație prelungă și calmă, furia aduce respirația densă, greoaie, tristețea reduce respirația la sufocare și apăsare. Respirația noastră este emoția noastră. Continuă să citești „Respirația – conectarea la Sine”

Mulțumesc! Te iubesc!

Mulțumesc! Te iubesc!

A fost odată ca niciodată când am aflat de puterea lui: „Mulțumesc! Te iubesc!” Cu „Mulțumesc! Te iubesc!” nu schimbi lumea, ci modul în care reacționezi tu la ce ți se întâmpla. Zi de zi avem parte de întâmplări frumoase sau mai puțin frumoase, dacă noi alegem să reacționam frumos la orice vine spre noi, vei avea surpriza ca foarte repede să vină spre tine doar lucruri frumoase! Când spui “Multumesc! Te iubesc!” tu plantezi semințe pozitive care prin îngrijirea zilnică vor ajunge sa aducă rod și tu vei avea parte de clipe, evenimente, oameni care îți vor spune ei: “Mulțumesc! Te iubesc!” Continuă să citești „Mulțumesc! Te iubesc!”

Ce este Coaching-ul?

Daca ai un obiectiv sau un vis … atunci e relevant sa știi că te poate sprijini în realizarea lor. A descrie coaching-ul este a vorbi despre, iar valoarea coaching-ului vine din a-l experiementa, nu din a vorbi despre el.

Coach-ul este un companion, un însoțitor in călătoria ta către țelul dorit. El nu este expert in domeniul în care lucrezi, dar prin întrebări te poate sprijini să vezi și să înțelegi o anumită situație sau relație din alte unghiuri din care nu le-ai privit până atunci. Procesul de coaching este unul de autocunoaștere și de creație, în care îți observi cu ușurință propriile limitări prin care privești realitatea. Apoi, prin conștientizările făcute, îți poți alege și crea un viitor nou, sau o metodă nouă de a-l împlini. Continuă să citești „Ce este Coaching-ul?”