Alergam pe malul marii in picioarele goale

A inceput vacanta mare si ce ar fi mai minunat ca fiecare zi sa o incepi pe plaja!

Vii la ora 6 la Malibu Beach si dupa cateva exercitii de incalzire, incepem sa alergam pe plaja in picioarele goale (este optional, dar recomandat). Fiecare alearga in ritmul ei/lui, cand simti ca nu mai poti sa alergi, poti incepe sa mergi si iarasi sa alergi si tot asa. Nimic nu este obligatoriu, ci fiecare face doar ce simte!

Pana la vechiul Ponton de la Casino sunt exact 2.5km. Apoi ne intoarcem si din cand in cand mergem si prin apa pentru ca apa marii este cel mai bun masaj pentru picioare. Daca alegi sa vii in costum de baie, poti chiar si sa inoti! 🙂

Eu mi-am propus sa fac asta in fiecare dimineata de luni pana vineri intre orele 6 si 7! 🙂

Te invit si pe tine sa alergi pe malul marii in picioarele goale! ♥

#alergampemalulmariiinpicioarelegoale #coachinginnatura#aventuraiinnatura #fortelife #faraidinceai

Si aceasta poveste a inceput pe facebook si continua pe instagram!

Autor Marius Robert Dinu

Coach Marius Robert Dinu la Coaching in natura cu Marius Robert Dinu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *